Mag-sign up para sa pagkain ng CNN, ngunit mas mahusay: estilo ng Mediterranean.â Ang aming walong bahagi na gabay ay nagpapakita sa iyo ng isang masarap na eksperto na sinusuportahan ng lifestyle ng pagkain na mapalakas ang iyong kalusugan para sa buhay.
Mga Kaugnay na Cluster ng Artikulo ng Mga Additives Sa Mga Pagkain ng Ultraprocessed na naka -link sa Type 2 Diabetes, Paghahanap ng Pag -aaral
Kaugnay na artikulo Kung hindi natin makakain ng mga pagkaing ultraprocessed, ano ang dapat nating kainin?
Ang mas mataas na paggamit ng mga pagkaing ultraprocessed ay maaari ring dagdagan ang panganib ng pagkabalisa hanggang sa 53%, labis na katabaan ng 55%, mga karamdaman sa pagtulog sa pamamagitan ng 41%, pag -unlad ng type 2 diabetes sa pamamagitan ng 40%at ang panganib ng pagkalungkot o isang maagang pagkamatay mula sa anumang kadahilanan sa pamamagitan ng 20%.
Ang pinakabagong pag -aaral, na inilathala Lunes sa American Journal of Preventive Medicine, ay gumawa ng karagdagang hakbang sa pamamagitan ng pagtantya kung gaano karaming mga pagkamatay ang maaaring mapigilan sa walong mga bansa na may mababang, katamtaman at mataas na pagkonsumo ng mga ultraprocessed na pagkain.
Ang Estados Unidos ay may pinakamataas na antas ng pagkonsumo ng ultraprocessed sa mundo  halos 55% ng average na diyeta ng Amerikano, ayon sa pag -aaral.
Mga Kaugnay na Artikulo Narito ang mga ultraprocessed na pagkain na kailangan mong iwasan, ayon sa isang 30-taong pag-aaral