Tandaan ng Editor: Â Si Kara Alaimo ay isang associate professor ng komunikasyon sa Fairleigh Dickinson University.
Ang mahalaga ay kung sila ay nakakakuha ng adik.
Ang iba pang mga resulta ay kinabibilangan ng: Ang mga kabataan na ang paggamit ng social media ay mataas o pagtaas din ay nadagdagan ang mga panganib ng mga sintomas ng mga problema sa kalusugan ng kaisipan.
Dapat malaman ng mga bata na may mga oras na hindi OK na gumamit ng mga cell phone, video game at iba pang teknolohiya.
Ang nababalisa na henerasyon, isang kilusan na pinukaw ni Jonathan Haidtâ s eponymous book, ay nagpatakbo ng isang hamon noong nakaraang taon, na humiling sa mga kabataan na gumawa ng screen-free na Biyernes ng tag-init.
Sa wakas, sinabi niya, ang mga magulang ay dapat lumikha ng mga kasunduan sa aparato sa kanilang mga anak, nagtutulungan upang magpasya ang mga bagay tulad ng kung anong mga uri ng paggamit ang katanggap -tanggap at kung ano ang dapat na pang -araw -araw na mga limitasyon at mga kahihinatnan para sa pagsira sa mga patakaran.
Ang iba pang mga palatandaan ng pagkagumon ay kapag sinubukan ng mga bata na bawasan ang kanilang paggamit ngunit hindi maaaring sundin ang mga limitasyon o kapag nagkakaproblema sila sa paaralan o magtrabaho o kahit na nakakainis na mga kaibigan dahil sila ay nasa kanilang mga telepono nang labis.
Sa wakas, dapat bantayan ng mga magulang ang mga sintomas na ang mga bata ay hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog.
Gayunpaman, kung ang pagkagumon ay tila may negatibong mga kahihinatnan o upang makagambala sa paggana ng iyong anak, humingi ng tulong mula sa isang propesyonal sa kalusugan ng kaisipan, pinayuhan ni Greenberg.