編集者のメモ：カラ・アライモは、フェアリー・ディキンソン大学のコミュニケーションの准教授です。
研究はさまざまな方法で設計されましたが、全体像は、2歳未満の子供がスクリーンタイム（ビデオチャット以外）、2〜5歳の子供が1日あたり1時間以上スクリーン時間を超え、年長の子供が1日あたり2時間以上画面時間を過ごしたときに問題が発生したことを示しました。
多くの場合、すでに感情的に苦労している子どもたちは、対処または逃げる方法として、特にビデオゲームに頼ります。
大人は、特に仕事中やレストランのように静かにする必要がある他の状況で、子供たちが落ち着くのを助けるために子供のスクリーンを提供することがよくあります。
ââ⻿子供が動揺したり撤回したりしたときに画面に頻繁に回っていることに気付いた場合、彼らがどのように感情的にやっているかをチェックインする時が来たかもしれません」と彼女はアドバイスしました。
子供のスクリーンタイムにルールを設定し、自分に固執することが重要です。
私が自分の子供たちにノーと言うとき、彼らの反応は常に快適ではありません。
また、電話の魅力的な代替品を検討してください。