Catatan Editor: Â Dana Santas, yang dikenal sebagai pembuat mobilitas, Â adalah pelatih spesialis kekuatan dan pengkondisian bersertifikat dalam olahraga profesional, dan merupakan penulis buku solusi praktis untuk menghilangkan rasa sakit punggung.
Istirahat yang tepat mendorong kemajuan.
Jenis latihan terbaik?
12 Sandal Pemulihan Terbaik Untuk Kaki Sakit, Ari, Menurut Podiatris (milik CNN digarisbawahi)