ملاحظة المحرر: إيان كيرنر هو معالج زواج ومرخص للزواج والأسرة والمساهم في موضوع العلاقات لشبكة CNN.
المقالة ذات الصلة تكوين الزوجين المثاليين ، وفقا لخبير
مقالة ذات صلة لا تريد ممارسة الجنس في نفس الوقت مع شريكك؟
قال فولبرايت ، الذي يقع مقره في أيسلندا ، "امتلك تصريحاتك بقولها ، لقد لاحظت أو أشعر أنني أشعر بالشعور بالشعور بالأشياء ،" قال فولبرايت ، الذي يقع مقره في أيسلندا.
قال سوكول عبر البريد الإلكتروني: "حاول كتابة اللحظات عندما تشير مشاعرك السلبية أو أفكارك إلى شريك حياتك".
يمكن أن يشعر احتمال مناقشة القضايا الخطيرة بالتوتر ، لكن التواصل يمكن أن يساعدك على الشعور بالراحة ، وفقًا لما ذكره ديلون.
"ضع هواتفك في غرفة أخرى مع Ringers Off و Play لعبة أو القيام بشيء سخيف معًا ،" قالت.
علاج المقالات ذات الصلة هو أكثر من الكذب على الأريكة والتحدث.