Mungkin Anda telah memutuskan bahwa suara di dalam kepala Anda menilai diri sendiri atau orang lain untuk ukuran tubuh bisa sangat berarti, tetapi setidaknya itu mendorong penurunan berat badan, bukan?
Satu studi menemukan bahwa setelah operasi bariatrik, mengalami stigma berat badan yang berkelanjutan dikaitkan dengan risiko depresi, kecemasan, dan makan yang lebih tinggi seperti pesta makan.
Ketika seseorang tidak menurunkan berat badan atau menghadapi hambatan pada tubuh tipis yang ideal seperti kurangnya akses ke makanan yang bergizi dan terjangkau, tidak ada tempat untuk aktivitas fisik, atau genetika mereka dalam penelitian yang tidak ada.
Aktivitas fisik sangat penting bagi banyak aspek kesehatan, termasuk penuaan yang sehat, manajemen depresi, tidur yang lebih baik dan risiko kanker yang lebih rendah.
Diadili karena tubuh Anda bisa menyusahkan, yang dapat memengaruhi pilihan makanan.
Cortisol juga menghalangi bagian -bagian otak Anda yang membantu Anda membuat keputusan yang menguntungkan Anda dalam jangka panjang, kata Tomiyama.
Conason melakukan ini dengan membantu klien membangun belas kasih diri yang lebih besar, mendidik mereka tentang cara-cara di mana budaya stigma berat telah memengaruhi mereka, dan mendorong praktik penerimaan.