Tertidur dengan acara favorit Anda tidak harus merusak tidur Anda, kata para ahli

2025-06-13 18:21:07

Kesehatan / Kesehatan

Mendaftar untuk tidur CNN, tetapi seri buletin yang lebih baik. Panduan tujuh bagian kami memiliki petunjuk bermanfaat untuk mencapai tidur yang lebih baik.

Setiap orang berbeda, dan beberapa orang mungkin tidur nyenyak jika mereka tertidur mendengarkan sesuatu, kata Salas.

Â Jika Anda menemukan itu bagian dari rutinitas tidur Anda, dan itu semacam menghibur dan menenangkan â ¦ itu bagus, katanya.

Artikel terkait ASMR telah ada selama hampir satu dekade, tetapi Anda mungkin belum pernah mendengarnya sebelum iklan Super Bowl ini

Â Jika Anda menemukan bahwa otak Anda terlalu aktif saat Anda mencoba untuk tertidur, yang membuat Anda tetap terjaga, Anda dapat mencoba mengatasi pikiran dan kekhawatiran yang sibuk di hari sebelumnya, katanya.

Berita Terkait

Kesehatan / Kesehatan

Kebijakan Trump Berhubungan Dengan 'Make America Healthy Again' Push

Album baru Ghost, Skelele debut di tujuh grafik UK, mencapai No. 1 pada tiga, termasuk daftar album vinil, sebagai band dibuka di atas penghitungan untuk pertama kalinya.

Kesehatan / Kesehatan

Gedung Putih menarik nominasi kunci lainnya dengan pivot menit terakhir ke Maha Influencer untuk AS Surgeon General

Meta merekrut mantan pejabat keamanan nasional, berbulan -bulan setelah membuka model Llama AI untuk penggunaan militer.

Kesehatan / Kesehatan

Apa pertanyaan Anda tentang masa depan transplantasi organ?

Alexander Skarsgard bersinar dalam komedi sci-fi baru Apple, Murderbot, tetapi sisa acara itu meninggalkan sedikit yang diinginkan.

Kesehatan / Kesehatan

Anggota parlemen menekan Kennedy pada pemotongan massal, membatalkan penelitian medis

Gamer merasakan dampak tarif Trump karena Microsoft telah menaikkan harga konsol Xbox lebih dari 20%.

Kesehatan / Kesehatan

FDA Bergerak untuk Mengambil Resep Suplemen Fluoride dari Pasar

Alih -alih diselimuti oleh perasaan takut dan putus asa ketika dua kali didiagnosis menderita kanker, Eric Orze mulai menghargai kehidupan, dan orang -orang di sekitarnya, lebih banyak lagi.

Kesehatan / Kesehatan

Berjalan lebih banyak dapat menurunkan risiko Anda untuk nyeri punggung bawah kronis sebesar 23%, penelitian menunjukkan

Ujung ketat adalah posisi yang sangat langka.

Kesehatan / Kesehatan

Rencana EPA baru yang menargetkan PFA ‘Naikkan bendera merah yang serius,’ kata para ahli

Pink Floyd's The Dark Side of the Moon kembali ke album vinil Billboard dan grafik penjualan album teratas minggu ini, meskipun ada penurunan penjualan.

Kesehatan / Kesehatan

Florida akan menjadi negara bagian kedua untuk melarang fluoride dalam air minum kota

Akankah memenangkan liga Eropa musim ini cukup untuk membuktikan bahwa Ange Postecoglou harus tetap sebagai manajer Hotspur Tottenham?

Kesehatan / Kesehatan

Ayah -ayah ini kehilangan segalanya, dan kemudian mereka menemukan satu sama lain

Ujung ketat adalah posisi yang sangat langka.

Kesehatan / Kesehatan

#Skinnytok, tren penurunan berat badan terbaru, lebih berbahaya dari yang Anda pikirkan

"Cheech & Chong's Last Movie" - sebuah film dokumenter tentang kuncup komedi stoner Cheech Marin dan Tommy Chong - akan segera hadir untuk streaming digital.

Kesehatan / Kesehatan

Jamur mematikan memicu krisis superbug berikutnya.

Paramount+ menetapkan pemutaran perdana dan menjatuhkan trailer pertama untuk spin-off NCIS yang menyatukan kembali duo favorit penggemar, melanjutkan cerita setelah kematian Ziva yang seharusnya.

Kesehatan / Kesehatan

Setelah dorong untuk menghilangkan pewarnaan buatan, FDA menyetujui 3 pewarna makanan alami

Sekretaris Perdagangan Howard Lutnick sebelumnya menyarankan tarif dengan negara lain bisa di atas 10%, bahkan setelah kesepakatan tercapai.

Terpopuler

#1

Teknologi / Teknologi

Karena lebih banyak LLM dan platform AI lainnya terintegrasi secara luas, ada risiko seperti keracunan model, dll., Jadi, memastikan kesucian model akan menjadi kritis

#2

Bisnis / Bisnis

Pesta di Louisville dimulai jauh sebelum menjalankan Kentucky Derby

Kentucky Country Ham, Biskuit dan Derby Pie Dicuci dengan Bourbon adalah bagian dari perayaan selama seminggu dari Kentucky Derby.

#3

Bisnis / Bisnis

Saat Miami Grand Prix mendekat, F1 masih tanpa kesepakatan hak media A.S.

Formula 1 telah melihat pertumbuhan luar biasa di AS selama lima tahun terakhir, tetapi masih membutuhkan kesepakatan hak media A.S.

#4

Bisnis / Bisnis

Token tidur melanjutkan kemenangan beruntun dengan No. 1 lainnya

"Damocles" menjadi No. 1 Token Sleep Token di UK.

#5

Bisnis / Bisnis

Tanpa henti dan tangguh: Pelajaran kepemimpinan dari Tom Thibodeau

Pelajaran kepemimpinan Tom Thibodeau tidak hanya terkait dengan bola basket.

#6

Bisnis / Bisnis

Ford menarik perkiraan keuangan atas ketidakpastian tarif - bergabung dengan perusahaan -perusahaan ini

Beberapa perusahaan telah menarik pandangan setahun penuh mereka untuk tahun 2025, dengan banyak mengutip ketidakpastian pasar yang diperburuk oleh tarif Trump.

#7

Bisnis / Bisnis

WHO mengumumkan 2025 Farewell Tour

Pakaian rock Inggris yang legendaris, The WHO, telah mengumumkan bahwa mereka akan memulai tur terakhir Amerika Utara mereka di akhir musim panas tahun ini.

#8

Bisnis / Bisnis

Pelanggaran Texas Rangers buruk dan perubahan telah dilakukan

Pelanggaran Texas Rangers memulai awal yang mengerikan dan berada di urutan ke -27 di liga, sehingga tim memecat koordinator ofensif mereka dengan harapan bahwa mereka dapat memperbaiki kapal.

#9

Bisnis / Bisnis

Undang -undang pompa berusia dua tahun, tetapi sebagian besar majikan masih tidak sesuai

Sebagian besar pengusaha masih belum mematuhi Undang -Undang Pompa Federal, yang mengharuskan mereka memberi karyawan kamar pribadi dan menghabiskan waktu untuk mengekspresikan ASI di tempat kerja.

#10

Politik / Politik

Empat pertanyaan dalam argumen Mahkamah Agung dalam kasus kewarganegaraan hak kesulungan

Itu tidak berakhir 21 April. Tetapi sekarang ada tanggal baru ketika Federal Hiring Freeze akan berakhir.

#11

Bisnis / Bisnis

Semif semifinal pertama telah mulai menjalankan rute longhaul biasa

Produksi "Rust" dihentikan selama lebih dari setahun setelah sinematografer Halyna Hutchins dibunuh oleh senjata penyangga yang telah dimuat dengan amunisi hidup, dan diselesaikan untuk menghormati pekerjaan terakhirnya.

#12

Bisnis / Bisnis

'Warzone' mendapatkan pembaruan besar minggu ini - inilah saatnya ditayangkan dan apa yang diharapkan

Pembaruan besar pertama sejak peluncuran Verdansk turun minggu ini untuk Warzone.

Kategori

#1

Kesehatan