Mendaftar untuk tidur CNN, tetapi seri buletin yang lebih baik. Panduan tujuh bagian kami memiliki petunjuk bermanfaat untuk mencapai tidur yang lebih baik.
Apakah sudah waktunya untuk bercerai?
Kekakuannya dapat mengabaikan kebutuhan individu, istirahat dan perspektif, "kata Romanoff.
Namun, istirahat malam yang baik, dapat sepenuhnya mengatur ulang otak.
Kognitif pengocok: trik mental untuk membantu Anda menenangkan pikiran balap dan tertidur
Dalam beberapa hubungan, satu orang ingin membahas konflik lebih dari yang lain, kata Rodman.
Emosi umumnya cepat berlalu, tetapi komitmen Anda untuk, dan dirawat, pasangan Anda kemungkinan tidak.
Mempelajari cara menenangkan diri Anda adalah pekerjaan yang sangat dalam yang dilakukan banyak orang dengan keterikatan cemas, terutama dalam terapi, kata Rodman.