Mag-sign up para sa pagtulog ng CNN, ngunit mas mahusay na serye ng newsletter. Ang aming pitong bahagi na gabay ay may kapaki-pakinabang na mga pahiwatig upang makamit ang mas mahusay na pagtulog.
Panahon na ba para sa diborsyo?
Ang katigasan nito ay maaaring makaligtaan ang mga indibidwal na pangangailangan, pahinga at pananaw, sinabi ni Romanoff.
Gayunpaman, ang isang magandang gabi, gayunpaman, ay maaaring ganap na i -reset ang utak.
Cognitive shuffling: isang mental trick upang matulungan kang tahimik na mga saloobin sa karera at makatulog
Sa ilang mga relasyon, nais ng isang tao na talakayin ang salungatan kaysa sa iba pa, sinabi ni Rodman.
Ang mga emosyon sa pangkalahatan ay lumilipad, ngunit ang iyong pangako sa, at pag -aalaga, ang iyong kapareha ay malamang na hindi.
Ang pag -aaral kung paano mapapawi ang iyong sarili  ay ang tunay na malalim na gawain na ginagawa ng maraming tao na may pagkabalisa na kalakip, lalo na sa therapy, sinabi ni Rodman.