Catatan Editor: Podcast mengejar kehidupan dengan Dr. Sanjay Gupta mengeksplorasi ilmu kedokteran di balik beberapa misteri kehidupan yang besar dan kecil.
Yang mengejutkannya, ketika timnya melakukan sekuensing seluruh genom pada semua peserta studi yang baik, para peneliti tidak menemukan apa pun genetik, di seluruh papan, yang memberikan keuntungan usia dan kesehatan.
Langkah-langkah mana yang memiliki ilmuwan-ilmuwan yang mempelajari super ager yang diambil untuk meningkatkan peluangnya mencapai barisan mereka?
Ini gratis.
Saat Anda tidur, Anda mungkin kehilangan jam tidur setiap bulan.
Namun, yang menarik, adalah bagaimana makanan ultraproses yang beracun (dan) pro radang,  katanya, menambahkan bahwa ia melakukan segala yang ia bisa untuk meminimalkan upf  yang dengan bercanda ia sebut UFO, atau makanan alien.
Cara meningkatkan protein dalam makanan Anda, tanpa kehilangan nutrisi lain.
Alkohol tidak baik untuk kita.
Dan karena kondisi umum, kronis, terkait usia ini, kanker, penyakit jantung dan penyakit neurodegeneratif  memang begitu lama untuk sepenuhnya terwujud, Topol mengatakan kami punya waktu untuk campur tangan untuk mengubah lintasan mereka.
Sindrom metabolik adalah faktor risiko besar untuk demensia dini, dan apa yang Anda lakukan membuat perbedaan, penelitian menunjukkan
Kami berharap wawasan ini membantu Anda memperpanjang rentang kesehatan Anda.