CNNのフィットネスにサインアップしますが、より良いニュースレターシリーズ。
世界保健機関によると、2050年までに慢性腰痛のある人の数は8億4300万人に成長すると予想されています。
人々は4つのグループに分かれていました。1日78分未満、78〜100分、101〜124分、125分以上を歩いた人です。
腰痛が障害の主要な原因であるだけでなく、それも高価です。
鍵は、持続可能で楽しい方法で徐々に歩きを増やすことです」と彼女は電子メールで言いました。