اشترك في CNN Eat ، ولكن أفضل: أسلوب البحر الأبيض المتوسط. "دليلنا المكون من ثمانية أجزاء يوضح لك نمط حياة الأكل اللذيذ المدعوم من الخبراء والذي سيعزز صحتك من أجل الحياة.
قال إيلين يام ، مدير أبحاث العلوم وأبحاث المجتمع في بيو ، ومقرها في واشنطن العاصمة ، إن الأمر يمثل تحديًا أكبر للبالغين ذوي الدخل المنخفض ، ولكن ليس الأمر كما لو أن الأميركيين المتوسطين والعاليين من الدخل.
 ، أيضًا ، بالطبع ، سيشرب المزيد من الماء العادي ومشروبات أقل تحياً للسكر ، كما أضاف.
ووجد المسح أن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من الوجبات في المنزل كانوا على الأرجح تقييم وجباتهم الغذائية على أنها صحية.
تجد العديد من الدراسات أن كميات أعلى من الأغذية المعالجة فائقة المعالجة تزيد من خطر السمنة وتطور الحالات المزمنة بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة ومرض السكري من النوع 2 والاكتئاب.